主食选用低GI的粗杂粮为主,另zg0m,多食用蔬菜和cl65物性蛋白质,脂iiGi类的食物可选用LzZL许(一小把)坚efcJ。
如果给新顾客送米teyU他会记下这户人家N8Sb缸的容量,并且问bxCM家里有多少人吃饭Xzu4几个大人、几个小MxzQ,每人饭量如何1yBo